FAKULTÁCIÓK

NÉPTÁNC

TAPPANCS TORNA

Játékos mozgásfejlesztő torna, amely a gyógytestnevelés alapjaira épül. A gyermekek a tornafoglalkozáson erősítő, lazító, nyújtó, mobilizáló, egyensúlyérzék fejlesztő, relaxációs gyakorlatokat végeznek. Lábtornát lúdtalpra, bokadőlésre.


Az óra felépítése:

    • játékos bemelegítés
    • lábtorna
    • eszközzel futásgyakorlatok (babzsák, tornabot, kendő, szalag, labda)
    • eszközzel akadálypálya (tölcsér, bordásfal, tornapad, trambulin)
    • játékos lezárás

Ruházat: póló, téringnadrág, tappancsos zokni